料理できるようになるといいなぁと思ったら
料理したことないけどできるようになりたいなぁと思ったら、サンドイッチから始めてみたらどうだろぉと思います。はさむだけだから簡単な気がしませんか( ･ᴗ･ )
６枚切りの食パン買ってきて、レタスとめだまやき、トマトにマヨネーズかけてはさんじゃえば終わりです。これだけのことですが、慣れたら(慣れる前に最初からやってもいいと思いますが)、それぞれに手間を少しかけてクオリティあげると同じものが違うものかのようにできあがるのでお勧めです。
下記は最近の週末の朝ごはんに作っているサンドイッチですが、僕のサンドイッチは食パンを普通に焼きます。焼き目模様が美味しそうなのとサクサクした食感が子供が好きだというので。焼いてただ挟むとパンの耳が少し冷めただけで固くなるので、具材を挟んだ後、パンの耳部分をじわぁっと手のひらで優しく押して少しだけ潰しています。フランスパンを少し潰した時に美味しそうな音とともに固くなっているところがパリパリくだけるじゃないですか。あんな感じでパンの耳を少し砕く感じで食べやすくするのです。
味付けはマヨと粒マスタード。普通のマスタードも試してみたのですが、僕には粒マスタードの方があっているようです。
こちらは食パンではなくて、マフィンを使ったバージョン。
週末の朝、自分で作ったご飯が美味しそうで、一緒に食べてくれる人がいると喜びも倍増します。料理が苦手という人でもサンドイッチから始めてみると、料理が好きになっていくかもしれません(*´∀｀*)
僕が使っている粒マスタードはこれ。絶妙においしくて大好きなのです(*´∀｀*)
君がいなくても仕事は回るから休もうよ
先々週の金曜日に会社で２週間の休暇を取ることを勧められて今休暇をもらって一人旅をしています。仕事で１年ほど強いプレッシャーを感じ、不快な気持ちで仕事を続けてきて、私生活もこの15年くらいで最も良くない状況が２年ほど続き、逃げ場がない状況で生きてました。精神にも肉体的にも影響が出始め、それに気がついた会社からの提案でした。
10年ほど前にも同じようなことがあってその時はメンタルが完全にやられてしまったのですが、その経験もあって今回は自分でまずいとわかったので休みを取らせてもらうことにしました。
会社では割りと良い評価をもらってますし、働きやすくはあったのですけど、いつまでも居心地がいいということもなく、評価されてるのに居心地はひどく悪い状況になってしまいました。
あぁ、サラリーマン卒業したい、というのが今の率直な気持ち。私生活の方もいろいろ手放してリセットしたい気持ちでいっぱいです。
今まで経験してきたから背負い込んでしまってる価値観を手放して、自分を再構築するステージにいるのだろなというのが率直な印象。
今日、ドライブしていて、ふとであった景色。稲穂は美しく、空はきれいで青い。この景色を眺めていたら、自分がほんとに迷子になってしまっていて、どこにも出口が見つからず、ただただ悲しみの中に埋まってしまってることを感じてしまいました。これ、抜けたら、明るくて広い世界があるんだろなって感じはします。どうしても突き抜けることのできない天井をどうにか破って、その先にある蒼空へたどり着く、その直前のような感じなのだろうなって。
休みに入る前はそんなかすかな前向きなことも感じられない状態でした。今もまだまだですが、無理せず自分の回復に専念しようと思います。
やりたい仕事だけやれるようにする
雇われ仕事だとあれやらなくてはいけない、これやらなくてはいけないってなる。それがあまりに過剰で要求者側が感情的になってしまうとこちらは仕事が怖くなっていく。 結局好きだからやっているわけじゃなくて雇われ仕事で『やらなくてはいけない』仕事についている以上はただただ負担なだけになるのかなって思う。それなら 好きなことだけやればいいのかというと闇雲にそれだけだとただの我侭になるから仕事自体がなくて収入に繋がらなくなる。自分の好きなことだけやってそれに よってハッピーになる人が沢山でてきて感謝されるようであればそれについての対価が発生する。シンプルだけど何が自分のそれにあたるのかはなかなか見つけ ることが難しくて漠然と見つかっても形にするまでに至らない。
僕は氷室京介の曲を割りと聴くのだけど、ファンクラブにも入っていないので本当のと ころはわからないのだが、彼ってやりたいことをやっていて、やりたくないことをやらないってなってるように見える。以前TVで出てた時にMCと話している のをみてすごい強気だし、布袋も氷室を怖がっていたように見えたんだけど、あれってやっぱり自分をすごく強く持って自分のやりたいことをやるという軸がぶ れていないからなのかなぁとぼんやり思ったことがあった。
やりたいことを確立するのと並行してやらないことの軸を確立することもものすごく大事なのだろうと思うし、もしかしたら絶対にやりたくないことを確立していくと消去法でやりたいことが形になりやすいのかもしれないって思ったのでした。
わかってるけどできないっていうのは本当はわかっていないからという真理
先日、ラジオを聴いていてその時話されていたこと。なるほどなって思ったので記しておきます。
『わかってるけどできない』と自分でも思うことがみんなあると思うのですけど、その時の状態ってわかっているつもりなだけでわかっていないということらしいです。だからそのような認識で自分がいる時は、自分がちゃんとわかっていないのではないかと思うことが大事だし、対象のことをきちんと知ることが大事なのだそう。
しようとしていることが自分にとって役に立つとわかっているなら
できないいいわわけをするということは、
隙間に不安の感情があるのですって。
サラリーマンをずっと続ける？それとも次のために今なにかを始める？
サラリーマンをやっていると理不尽なことや、ひどく疲弊するほどやらなくてはならないプレッシャーに押しつぶされそうになることがありますよね。そんな状況を結局はなんとか乗り越えるのだけど、そんな時にいつも思うのはこんなに頑張っても自分へのリターンはないし、やったことを当然のような扱いされたりして自尊心を傷つけられたりするなら、これくらい自分のために頑張るような自分のビジネスを作る方がいいのではないか、これだけ頑張ったならそのエネルギーを使ったらどれだけのことが自分のためにやれただろうと思うのです。
同じように感じているサラリーマンが世の中には沢山いるんじゃないかと思うし、実際にアクションを取ってサラリーマンを卒業していく人達も沢山いるのではないかなと感じてます。
先日、同僚が会社を自主退職していったのですが、彼はコツコツと自分の次のお金の稼ぎ方を築き上げていました。内容を聞いてみると割りと僕がやりたいなぁやれるかなぁと思っていることをやってしまっている感じでした。僕は頭の中で考えていただけでそれなりにできただろうに、教育費にお金がかかるとできない理由を頭の中で作り上げて今のままで良いと自分が納得できるような言い訳を考えて動かないでいたのです。
この半年は随分理不尽な仕事が続いているので、あぁ、これも神様が早く動きなさいと背中を押しているのかなぁ・・とぼんやり感じているところです(´・ω・｀)
自分の強みを活かして自分のビジネスを考えてみる
よく相談事を受けるのですが割りとリピートして相談されます。目の前の問題が解決するとお礼を言われてしばらく連絡がなくなり、また別の人から相談を受けてというのが繰り返されます。
なぜ僕に相談しにくるのか聞くと言葉の選び方、トーンなど優しく癒し系で、フィードバックが受け取りやすく他の人が言及しないような発想があってそれがまた腑に落ちるのだそうです。
また、僕は本人の意志がベストの選択と思ってるので、こうすべきだという言い方をしないので選択の自由を持たせてくれるからと、いろいろ好印象なことを言われてます。
スピの勘が少しあるので(僕自身は直感力や洞察力が敏感なんだなくらいで受け止めてます)それも良いみたいで。
ストレスを感じすぎてる人には整体の手技で、自律神経からきている体調不良を改善してあげれますが、本当に仲の良い友人や家族にしか今はやってません。これは10年以上通ってる整体の先生に自分が施術を受けて、今も疑問点は質問もして身につけてきました。整体の先生からはサイドビジネスとしてやってもいいと思うよと言ってもらえてますが、今は自分と身近な人にだけ頼まれた時だけやってます。
今は友人からの相談と受け止めてやってますが、相談してくる人達からビジネスにすればいいのにとよく言われます。カウンセリング的だしと。3年間コーチングのトレーニングも受けて一時期は資格も持っていました。(今は思うところがあって意図的に資格保持をするのをやめましたが)
会社員を辞めるつもりは今のところないのですが、細々とでも自分が誰かの力になれる能力を使って、「ありがとう」と言われるようなお仕事を作っていった方がいいのかな、やってみようかなと考えています。少し前から週末起業とか個人事業の本が出版されるのを見ているので最近そういう行動に出る人が多くなってきているのでしょうか。同じようにやってみようかな、と思って具体的な行動に出ている人のブログとか見たいなと思ったりしています。
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